Publicado por: Ourense Atletismo
Ha llegado el momento que todos estábamos esperando, retomamos las clases presenciales cumpliendo con las indicaciones que marcan las autoridades: “que sean al aire libre y no impliquen contacto físico.”
Las clases serán desde el día 15 de junio hasta el 31 de julio, para ello debéis poneros en contacto con vuestro entrenador para coordinar los grupos de entrenamiento.
Desde el equipo técnico del club hemos tomado la decisión de desarrollar clases similares a las que venimos realizando, pero de manera presencial en espacios públicos al aire libre para aprovechar todos los beneficios que nos brinda el medio ambiente.
¿QUÉ MATERIAL NECESITO?
- Ropa y zapatillas deportivas.
- Botella de agua.
- Mascarilla.
OBJETIVOS DE ESTE PERIODO
- Mejorar las capacidades condicionales de los atletas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.
- Mejorar el trabajo técnico de los atletas de forma individual.
- Generar cohesión dentro del grupo con entrenamientos específicos y actividades alternativas.
- Reforzar la autoconfianza, la superación personal y el trabajo en equipo que veníamos trabajando en los últimos meses.
- Fomentar la adquisición de hábitos de vida saludables a través de la práctica del atletismo.
Es importante que sigamos siendo responsables para volver lo antes posible a la pista. Gracias por vuestra colaboración!
Enlace con la noticia original: RETOMAMOS LA ACTIVIDAD
